MOTYWACJA WEWNĘTRZNA

MOTYWACJA WEWNĘTRZNA

1 lutego, 2019 Wyłącz przez admin

Motywacja jest motorem napędowym każdego działania. Motywacja pomaga i możemy się motywować na różne sposoby. Jeśli by pogrupować powody dla których postanawiamy coś robić to będą to dwie grupy. Motywacja zewnętrzna i wewnętrzna. Zewnętrzna jest skoncentrowana na nagrody i uniknięcie kary. Natomiast wewnętrzna to najbardziej pożądana motywacja u pracowników, uczniów i nie tylko. Osoby zmotywowane wewnętrznie robią coś z przyjemnością i z innych pobudek niż korzyści namacalne. Oto kilka przykładów: uczymy się języka obcego, żeby się móc poczuć komfortowo w kontakcie z obcokrajowcem, robimy to dla własnej satysfakcji. Kolejny dobry przykład to treningi, więcej ćwiczymy i dbamy o regularny ruch, żeby lepiej wyglądać, poprawić własną kondycję i zadbać o zdrowie. Inny przykład to udzielanie się w akcjach charytatywnych i innych wolontariatach. Pomagamy słabszym, chorym czy zwierzętom bo daje nam to wewnętrzną satysfakcję, czasem odczuwamy taką potrzebę pomagania innym. Jeśli robimy coś dla siebie, to mówimy wtedy o motywacji wewnętrznej. Motywacja wewnętrzna sprzyja kreatywności. Innym aspektem jest to, ze motywację wewnętrzną można podnosić. Na przykład poprzez zaciekawienie, jeśli dziecko się czymś zaciekawi i zainteresuje to motywacja żeby to zjawisko czy rzecz lepiej poznać znacząco wzrasta. Możliwość wyboru też podnosi naszą motywację wewnętrzną, ponieważ lepiej się nam pracuje gdy mamy możliwość wyboru zadań do wykonania lub czujemy się bardziej komfortowo mogąc wybierać przynajmniej z dwóch sposobów wybrnięcia z danej sytuacji niż z jednego. Kolejnym przykładem jest uznanie w oczach innych. Jeśli wykonaliśmy jakieś zadanie które nas usatysfakcjonowało i dodatkowo słyszymy pochwałę za naszą pracę to czujemy się wewnętrznie bardziej zmotywowani by zajmować się tym nadal z jeszcze lepszym efektem. Warto zastanowić się nad tym jaką my mamy motywację. Idealna jest ta wewnętrzna, ale jeśli posiadamy tylko zewnętrzną może warto nad tym popracować i coś zmienić, na początek wybierać takie zadania które pozwolą poszukać nam wewnątrz siebie satysfakcji z jego wykonywania. Zacząć metodą małych kroczków i postarać się aby motywacja zewnętrzna przemieniła się choć troszkę w tą wewnętrzną. To na pewno da nam większą satysfakcję z życia.